先日かみさんから新しい健康ネタを仕入れたので、早速昨日から実行してみると、即効？！今朝の目覚めがいいのです。そいういえば、糖質制限を始めたのもかみさんからの情報からでした。 で、その方法は一日の最初と最後、朝の散歩と夜の風呂にあります。先ず…
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