最近、かみさんが夕食にタニタ食堂の本からいろいろと作ってくれるのが、ちょっとした楽しみになっている。確かにそこそこのボリュームと満腹感があるのに500キロカロリーというのは嬉しいし、野菜が多く素材は硬めなので自然によく噛むことになり早食いでき…
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