野営車でいこう(VWT4版)

旧野営車エクスプローラ 2009〜2016年の記録

<span itemprop="headline">糖質制限食の効果は凄い!</span>


 糖質制限食にして2ヶ月。先日から朝食前後の血糖値を計ると低めだったので、今日試しに一切糖尿病の薬を飲まないで計ってみた。すると、どちらも完全に正常値!しかも少し低いくらいの数値。これは主治医と相談したら、薬が減らせるか、さらに飲まなくてよくなるかもしれない。糖尿歴11年。糖質制限食2ヶ月でこの効果は凄い!詳しい数値などはこちらのブログに書きましたので、もし興味のある方は御覧ください。




▲今日の糖質制限ランチ、食後の血糖値も理想値の範囲内でした。
詳しいメニューはこちら



▲昨夜レイトショーの前の外食は豆腐ビュッフェ、食べ放題です!
もちろん糖質を避ける選択が重要



▲昨日の昼の外食もまたもや結構な量!(笑)ご飯など糖質のない制限食。
量よりも糖質が影響するという証明!